אמפטיה | Naama Naveh https://naamanaveh.com/tag/אמפטיה/ הדרכה וליווי במפגש בין הבנה אנושית, טכנולוגיה וניהול Mon, 30 Sep 2024 17:31:18 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/naamanaveh.com/wp-content/uploads/2025/01/cropped-2.png?fit=32%2C32&ssl=1 אמפטיה | Naama Naveh https://naamanaveh.com/tag/אמפטיה/ 32 32 141551637 חמלה: האופן בו אנחנו מסבירים מצוקות הוא המפתח לחוסן נפשי https://naamanaveh.com/compassion-and-resilience/ https://naamanaveh.com/compassion-and-resilience/#comments Wed, 25 Dec 2019 07:34:21 +0000 https://psytoolbox.com/?p=1790 איך אנחנו מסבירים לעצמינו את ההצלחות שלנו? כשטוב לנו יש פיתוי עצום להאמין שהטוב הזה הוא בזכותנו. המונח הפסיכולוגי לסגנון החשיבה הזה הוא ייחוס פנימי נשלט.  פנימי – כלומר אנחנו מייחסים את הסיבה למצב לגורמים פנימיים, למשל: "אני מצליחה כי אני חכמה". זאת לעומת ייחוס חיצוני שתולה את הגורמים בנסיבות או בסביבה "אני מצליחה כי […]

The post חמלה: האופן בו אנחנו מסבירים מצוקות הוא המפתח לחוסן נפשי appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/compassion-and-resilience/feed/ 12 1790 איך להביע רגשות שליליים בצורה מקרבת https://naamanaveh.com/communicating-negative-emotions-positively/ https://naamanaveh.com/communicating-negative-emotions-positively/#comments Sat, 15 Jun 2019 08:10:50 +0000 https://psytoolbox.com/?p=1664 לאה פגשה את איזבל בעבודה, ומהרגע הראשון הן הפכו לחברות טובות. הן התחילו לאכול צהריים יחד, לצאת לבירה בערבים ומיסדו בראנץ' משותף ביום שישי השלישי כל חודש. הן חלקו רכילויות וסיפורים על האקסים שלהן. הן דיברו על קשיים וחלומות והתייעצו אחת עם השניה. ואז רגשות שליליים התחילו להיכנס לתמונה. ערב אחד הן קבעו לצאת ואיזבל […]

The post איך להביע רגשות שליליים בצורה מקרבת appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/communicating-negative-emotions-positively/feed/ 10 1664 איך לנסח דברים שקשה לומר בצורה שקל לשמוע https://naamanaveh.com/difficult-conversations-made-easy/ https://naamanaveh.com/difficult-conversations-made-easy/#comments Fri, 24 May 2019 15:17:22 +0000 https://psytoolbox.com/?p=1641 בתיכון היתה לי מורה אחת לתנ״ך שלא אהבתי. זכיתי בהרבה מורים נהדרים, בקיאים בחומר ורגישים אבל היא לא היתה אף אחד מהדברים האלה. כשגיליתי שהיא אמורה להמשיך ללמד אותי גם בשנה הבאה, החלטתי לפעול ולשנות את זה. הבנתי שלגשת למנהל ולבקש שהיא לא תלמד לא יעבוד לעולם. במקום, החתמתי את הכיתה כולה על מכתב להנהלה […]

The post איך לנסח דברים שקשה לומר בצורה שקל לשמוע appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/difficult-conversations-made-easy/feed/ 19 1641 תקשורת אפקטיבית: איך לכתוב מייל שמשיג את המטרה https://naamanaveh.com/psychology-of-the-perfect-email/ https://naamanaveh.com/psychology-of-the-perfect-email/#comments Mon, 01 Apr 2019 20:52:59 +0000 https://psytoolbox.com/?p=1431 רמת גן, קומה תשיעית של בניין משרדים ישן, שלוש וחצי בצהריים. אוגוסט, 32 מעלות בחוץ. מושיק עייף, ממש עייף, והיום הזה מתחיל להימאס עליו. הילדים שוב העירו אותו הלילה, שלוש פעמים. המנה חומוס שהוא ניגב עם שתי פיתות (חיטה מלאה, כמובן) רק מוסיפה לתחושת התשישות. המזגן לא עובד, ומהחלון פורץ פנימה זרם חלש של אוויר […]

The post תקשורת אפקטיבית: איך לכתוב מייל שמשיג את המטרה appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/psychology-of-the-perfect-email/feed/ 15 1431 אסרטיביות: האומנות של לעמוד על שלך, בלי לפגוע באדם שמולך https://naamanaveh.com/how-to-be-assertive/ https://naamanaveh.com/how-to-be-assertive/#comments Fri, 15 Mar 2019 10:52:36 +0000 https://psytoolbox.com/?p=1398 תל אביב. תשע ורבע בבוקר אפור וגשום. נגה נוסעת לעבודה. הכביש עמוס, כולם ממהרים. זאת השעה הזאת, של האנשים שמשהו השתבש בבוקר שלהם. היא כבר היתה צריכה להיות בעבודה מזמן. אפילו המגבים שלה נשמעים עצבניים קצת, ממהרים. נגה מנסה להשתלב לתוך הנתיב משמאלה, ללא הצלחה. היא מחכה שמישהו יאט ויתן לה להיכנס לפניו לנתיב, וזה […]

The post אסרטיביות: האומנות של לעמוד על שלך, בלי לפגוע באדם שמולך appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/how-to-be-assertive/feed/ 14 1398 איך לחשוף פגיעות בצורה שתהפוך אתכם לחזקים ואהובים יותר? https://naamanaveh.com/why-and-how-to-expose-vulnerability/ https://naamanaveh.com/why-and-how-to-expose-vulnerability/#comments Thu, 17 Jan 2019 20:02:07 +0000 https://psytoolbox.com/?p=1085 כדי ליצור קשרים עמוקים, צריך להיות פגיעים בפוסט האחרון (לחצו כדי לקרוא) הסברתי למה כדי לייצר קרבה ואינטימיות חייבים לדעת להראות פגיעות. קרבה אמיתית נוצרת כשמרגישים שאפשר להיות אותנטיים בנוכחות אדם אחר. להיות אותנטיים אומר להיות הכי אנחנו, בלי מסכות. זה כולל חלקים שאנחנו רגילים להסתיר – חוויות מביכות, חששות, כשלונות, חרטות, וגם חלקים שאנחנו […]

The post איך לחשוף פגיעות בצורה שתהפוך אתכם לחזקים ואהובים יותר? appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/why-and-how-to-expose-vulnerability/feed/ 10 1085 איך עוזרים לחברה במצוקה, או: מתי לתת עצות? https://naamanaveh.com/when-and-how-to-give-advice/ https://naamanaveh.com/when-and-how-to-give-advice/#comments Fri, 20 Jul 2018 14:39:29 +0000 https://psytoolbox.com/?p=559 אז חברה שלך מתקשרת נסערת (נכון לכל שילובי המגדרים, אבל בואו נזרום עם הדוגמא). היא פגועה, היא מבוהלת. היא חרדה. היא בוכה. אולי הבוס שלה צעק עליה, אולי חברה שלה נפגעה ממנה, או שהיא קיבלה ציון נמוך במבחן שהיא למדה אליו הרבה, או שסתם היה לה יום ששום דבר בו לא הסתדר. מה עושים? האינסטינקט […]

The post איך עוזרים לחברה במצוקה, או: מתי לתת עצות? appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/when-and-how-to-give-advice/feed/ 6 559 מהי אמפטיה ואיך היא יכולה לעזור לנו להבין אנשים טוב יותר? https://naamanaveh.com/understanding-others-empathy/ https://naamanaveh.com/understanding-others-empathy/#comments Sun, 22 Apr 2018 20:10:45 +0000 https://psytoolbox.com/?p=358 האם אתם לפעמים חשים אבודים בקשר לרגשות של בת הזוג? מרגישים שאתם לא מצליחים לקרוא את המניעים של הקולגה? מוצאים את עצמיכם חסרי יכולת להגיב מול ההערות של אמא? לא בטוחים איך להתנהל מול הבוס? הייתם רוצים קשרים יותר חזקים עם חברים? הנה מקום טוב להתחיל בו. לא פשוט להבין את עצמינו. להכיר את עצמינו […]

The post מהי אמפטיה ואיך היא יכולה לעזור לנו להבין אנשים טוב יותר? appeared first on Naama Naveh.

]]> https://naamanaveh.com/understanding-others-empathy/feed/ 6 358