איך אנחנו מסבירים לעצמינו את ההצלחות שלנו? כשטוב לנו יש פיתוי עצום להאמין שהטוב הזה הוא בזכותנו. המונח הפסיכולוגי לסגנון החשיבה הזה הוא ייחוס פנימי
בכל פעם שדפנה ראתה את גיא, הלב שלה קפץ קצת במקום. כשהוא היה בזווית העין שלה, ולפעמים אפילו רק במחשבות, היא לא יכלה להתרכז בכלל.
החיים מלאים בחוסר וודאות. לפעמים מדובר בחוסר וודאות קטן ולא מציק, אבל לפעמים התחושה הזאת יכולה לתפוס הרבה מקום. הנה כמה דוגמאות לסיטואציות של חוסר
איך תרגול מיינדפולנס יכול לשדרג לך את החיים? מרגיש לאחרונה שכולם מדברים על מיינדפולנס (בעברית: קשיבות). מיינדפולנס יכול לסייע בכל כך הרבה תחומים, שזה יכול
כדי ליצור קשרים עמוקים, צריך להיות פגיעים בפוסט האחרון (לחצו כדי לקרוא) הסברתי למה כדי לייצר קרבה ואינטימיות חייבים לדעת להראות פגיעות. קרבה אמיתית נוצרת
שמתם לב שאתם מדברים אל עצמיכם כל הזמן? אני לא מתכוונת לדיבור בקול רם, זאת תכונה ששמורה לקבוצה מצומצמת של אנשים. אבל כולנו משתמשים במילים
אהבתם את האתר? אשמח אם תשתפו!
כאן אפשר להרשם, כדי שאשלח לך עדכון כשיוצא פוסט חדש.
אני מכבדת אותך ואת הפרטיות שלך.
